Diese Meditation macht das Ego flexibel und hilft dabei, ohne Angst mit Veränderungen mitzugehen. Sie verringert die Anhaftung daran, sich selbst und das eigene Tun zu wichtig zu nehmen.
"Akhan Jor" Meditation
in Hamburg
Karfreitag, 25. März 2016
von 5h bis 11h
Einladung als pdf hier, weitere Informationen unten.
Video: youtube
"Akhan Jor" Meditation
Text:
Musik, zum download rechts klicken und "Ziel speichern unter" auswählen:
- Langsame version zum Üben (40 sec): mp3
- Langsame version zum Üben von der Khalsa Jetha (40 sec): mp3
- Aus dem Japji Sahib von der "Chardi Kala Jatha" (26 sec).
11 Minuten als Endlosband zum längeren Meditieren: mp3 - Eine gesprochene Version (13 sec): mp3
"Akhan Jor" Meditation
in Hamburg
Karfreitag, 25. März 2016
von 5h bis 11h
Einladung als pdf hier
Wir möchten Dich einladen, zusammen eine längere Meditation zu machen. Rezitiert wird der Vers „Akhan Jor Chupay Na Jor“ aus dem Japji Sahib. Diese Meditation macht das Ego flexibel und hilft mit Veränderungen mitzugehen. Sie verringert die Anhaftung daran sich selbst und das eigene Tun zu wichtig zu nehmen.
Jede Stunde hat 10 Minuten Pause, um sich draußen etwas zu bewegen.
Wer nicht den ganzen Tag mitmachen möchte kann auch für eine kürzere Zeit bleiben oder später dazukommen, möglichst um 8:30h.
Schöne Grüße von
Fateh Singh und Seva Kaur
Bitte anmelden,
SMS oder Tel 0177 468 9797
fateh@yoga-rahlstedt.de
ORT: Yoga Rahlstedt
Spendenempfehlung 20€ oder nach Gefühl.
Falls wir dazu raten die Meditation zu pausieren oder abzubrechen, ist dem Folge zu leisten.
Sadhana am Morgen: Wir beginnen um 5:00h mit Japji Sahib und kurzem Yoga.