Willkommen bei Yoga Rahlstedt

In unserer Yogaschule unterrichten wir Kundalini Yoga, nach alter indischer Tradition. Das abwechslungsreiche und frische Kundalini Yoga ist gut für Menschen jeden Alters und kann für jedes Bedürfnis entsprechend angeleitet werden. In jeder Stunde wird Tiefenentspannung und Meditation geübt um Körper und Geist zu balancieren und zu beruhigen.

Seva Kaur Susanna und Fateh Singh Becker 

FEEL TO BE FREE

feel to be free – Onlineabende
Wie du lernen kannst dich wirklich zu spüren und dies zu deiner Selbstheilungs- und Kraftquelle zu machen. 

Das was du fühlst anzuerkennen und wirklich in all seinen Facetten wahrzunehmen, schafft ein Gefühl inneren Friedens. Es hilft den Emotionen ihre Ladung zu nehmen. So kannst du selbst innere Schmerzen lösen, deren Ursache schon lange zurückliegt. Es ist ein persönlicher Heilungsweg, der zu mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude und Resilienz führt.

Die Onlineabende werden sich jeweils mit einzelnen Körper- oder Lebensthemen beschäftigen. Die Arbeit wird unterstützt und intensiviert durch Meditationen aus dem Kundalini Yoga.

Die feel to be free – Onlinabende beinhalten einen Vortrag zum jeweiligen Thema, geführtes Spüren als Schwerpunkt und Meditationen aus dem Kundalini Yoga.
Du kannst später auch jederzeit für einzelne Abende dazu kommen, das Grundprinzip wird wie ein roter Faden durch die Kursreihe führen. 

12. Februar 2026: „Deine Entscheidung“

Manchen Menschen fällt es leicht Entscheidungen zu treffen. Für andere ist es sehr schwer, ganz egal, ob es darum geht, welches Brötchen sie beim Bäcker nehmen möchten oder welches Haus sie kaufen sollen. Oft stehen uns Emotionen im Weg oder die Umstände sind komplex. An unserem Abend gehen wir den Emotionen nach und integrieren sie, damit sie unseren Entscheidungen nicht mehr im Weg stehen.

 Im Yoga gehen wir davon aus, daß es am Besten ist, vom neutralen Geist her zu entscheiden. Wenn das gelingt, können wir sicher sein, daß wir uns richtig entschieden zu haben. Dafür ist auch eine unserer beiden Meditationen. Die andere ist für das Vertrauen in die Richtigkeit unserer Entscheidungen.

Ort: Online/Zoom
Kosten: 25 Euro pro Abend
Zeit: 19:30 – 21:00 Uhr

Bitte anmelden: Tel. 017623119323 oder seva@yoga-rahlstedt.de
Infoflyer: feel-to-be-free-25