Willkommen bei Yoga Rahlstedt

In unserer Yogaschule unterrichten wir Kundalini Yoga, nach alter indischer Tradition. Das abwechslungsreiche und frische Kundalini Yoga ist gut für Menschen jeden Alters und kann für jedes Bedürfnis entsprechend angeleitet werden. In jeder Stunde wird Tiefenentspannung und Meditation geübt um Körper und Geist zu balancieren und zu beruhigen.

Seva Kaur Susanna und Fateh Singh Becker 

.

Neue Kurse

Donnerstag Abend:
Kundaliniyoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
3. Sept bis 22. Okt 2026
Donnerstag 17:45 - 19:15 Uhr
Kosten 108 € für 8 Termine
Fateh Singh

Einführung ins Kundalini Yoga
Donnerstag 19:30 - 21:00 Uhr
Kosten: 55 € für 4 Termine
Tara Kaur

Freitag Abend:
Kundalini Yoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Freitag: 17:45 - 19:15 Uhr
Kosten 108 € für 8 Termine
Tara Kaur

FEEL TO BE FREE

feel to be free – Onlineabende
Wie du lernen kannst dich wirklich zu spüren und dies zu deiner Selbstheilungs- und Kraftquelle zu machen. 

Das was du fühlst anzuerkennen und wirklich in all seinen Facetten wahrzunehmen, schafft ein Gefühl inneren Friedens. Es hilft den Emotionen ihre Ladung zu nehmen. So kannst du selbst innere Schmerzen lösen, deren Ursache schon lange zurückliegt. Es ist ein persönlicher Heilungsweg, der zu mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude und Resilienz führt.

Die Onlineabende werden sich jeweils mit einzelnen Körper- oder Lebensthemen beschäftigen. Die Arbeit wird unterstützt und intensiviert durch Meditationen aus dem Kundalini Yoga.

Die feel to be free – Onlinabende beinhalten einen Vortrag zum jeweiligen Thema, geführtes Spüren als Schwerpunkt und Meditationen aus dem Kundalini Yoga.
Du kannst später auch jederzeit für einzelne Abende dazu kommen, das Grundprinzip wird wie ein roter Faden durch die Kursreihe führen. 

AKTUELLER TERMIN

17. September 2026 „Geduld ist eine Qualität des Herzens“

„Geduld ist eine Qualität des Herzens“ sagte mein Lehrer Guru Dev Singh einmal zu mir, als es gerade daran fehlte. Was bedeutest das? Wenn es schnell gehen soll, andere einen nicht verstehen, wenn die Dinge sich nicht entfalten mögen… aber die Belange des Lebens wollen sich entfalten und sie tun es, wenn wir uns ihnen nicht in den Weg stellen. Genau das tun wir aber, wenn wir ungeduldig sind und nicht loslassen können. Zum loslassen kann man sich nicht zwingen… was wir tun können ist, Vertrauen aufzubauen, Zuversicht kreieren und den Dingen erlauben, ins Werden zu kommen. Es sind Widerstände, Sorgen oder andere emotionale Aspekte, die hinter der Ungeduld schlummern. Wenn wir üben, sie zuzulassen und ihnen Raum geben, können wir sie integrieren, so daß sie nicht mehr destruktiv in uns wirken müssen. Auf diese Weise kümmern wir uns an unserem nächsten „Feel to be Free Abend um unsere Ungeduld.. Es gibt auch wieder wunderschöne Meditationen aus dem Yoga, die uns dabei unterstützen.

Ort: Online/Zoom
Kosten: 25 Euro pro Abend
Zeit: 19:30 – 21:00 Uhr

Bitte anmelden: Tel. 017623119323 oder seva@yoga-rahlstedt.de
Infoflyer: feel to be free 2026